时间与压力管理(北京,12月14-15日)

时间与压力管理（北京，12月14-15日） 【举办单位】北京曼顿培训网  mdpxb   中国培训资讯网  e71edu 【培训日期】 上海，2017年12月7-8日；北京，2017年12月14-15日 成都，2017年12月5-6日 【培训地点】上海、北京、成都 【培训对象】 任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理 其他管理人员 【课程收益】 您发现自己超负荷工作，感觉忙碌到了极限，以致很难合理安排工作的顺序，每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标。请记住，您的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。 本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方，提高您的注意力和聚焦能力。您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要目标，这样您就可以合理安排时间，同时效率更高并更富有成果性。 【课程大纲】 1.时间管理，就是自我管理 ■把重点从管理时间转到管理自我 ■识别典型的时间浪费行为 ■识别个人优势和发展机遇以便掌控时间 2.规划你的成功 ■根据你的角色定位来制订目标 ■找出重要和紧迫的事项 ■创建一个现实可靠、富有成效的计划表 ■使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划 3.管理相关通讯技术 ■找到策略，以更有效地使用现代通讯技术 ■为你的信息选择合适的传播形式 ■学会管理电子邮件 4.时间管理与压力 ■四个主要的时间生产率障碍 ■任务与时间 ■时间绩效的分析 ■20/80时间管理法 5.创建压力底线，维持心态平衡 ■优先选择可以兼顾生活和工作的行动 ■创建自己的拒绝理由 【费用及报名】 1、费用：培训费3998元（含培训费、讲义费）；如需食宿，会务组可统一安排,费用自理。 2、报名咨询：   鲍老师 3、报名流程：电话登记-->填写报名表-->发出培训确认函 4、备注：如课程已过期，请访问我们的网站，查询最新课程 5、详细资料请访问北京曼顿培训网：mdpxb (每月在全国开设四百多门公开课，欢迎报名学习) 联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。