佳驰怡乐养肝护肝茶可以入睡快吗

肝火旺，每天泡点“下火茶”，养肝护肝去肝火
肝脏是人体功能最复杂的器官，也被称为人体的化工厂，而肝不好最直接的反应就是脸色暗沉无光泽，看起来都比别人显老十岁，虽然可以通过化妆来让自己光彩照人，但是脸色好不好，卸了妆自己知道。接下来随51养生网小编看看吧！
肝脏与心脏一样，是支撑生命大厦的重要支柱之一，肝脏拥有生命离不开的生理功能，所以人们一直心脏和肝脏并称谓“心肝宝贝”。因此，在日常生活中必须学会养肝护肝。所以小编就为大家搜罗了几款对肝脏很好的天然食材，排出肝毒让脸色红润有气色。
蒲公英排肝毒
蒲公英是农村不起眼的野草，能清热解毒，有保肝护肝的功效，生活中经常应酬喝酒的人群可以多冲泡蒲公英茶饮喝。蒲公英全身都是宝，每天一杯蒲公英茶，清热解毒，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化。蜂蜜，常喝酒的人都知道，应酬之前来一杯蜂蜜水，能养胃，宿醉之后来一杯蜂蜜水，能护肝。

决明子清肝火
决明子是一种中草药材，决明子泡水喝有很好的清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，不仅是肝不好的人的绝佳饮品，同时也是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。

菊花清热去肝火
白菊花茶和枸杞菊花茶都具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝火。


丝瓜叶茶可有效改善脑供血不足
丝瓜叶中含有一种叫L6a的三萜皂甙物质，可增加脑部血液供应，并对脑细胞具有保护作用，还可促进脑神经介质“生长抑素”的释放，预防老年痴呆。

许多中老年人经常头晕、头昏、头痛，并伴有心烦耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等症状，严重者可出现脑中风(缺血性)以及老年痴呆。坚持喝丝瓜叶茶可有效改善脑供血状况。

每日取3片(大约6～9克)用开水冲泡，长期坚持饮用大有益处。
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