儿童心理咨询师报名入口2020年国培项目中心

2020年新型冠状病毒这场突如其来的疫情，让这个假期显得格外漫长和非同一般，面对疫情，焦虑和恐慌情绪也在蔓延。

       在这个特殊时期，孩子们的生活方式被迫经历了变化，这是在所难免的。此时孩子们更需要我们帮助他们理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。我们怎样帮助孩子在特殊时期做好心理防护，从而保证他们的心理健康呢

在这特殊时期，和孩子们一起读一些关于情绪管理的绘本，让孩子感知情绪产生的场景，这样他们就会慢慢接纳和表达不同的情绪了。

小时候，用语言来表达自己的感受不是一件容易的事情。菲力和他的布偶皮皮，通过汇集在这本独特绘本中的最贴近儿童日常生活的一桩桩小事，引领我们去体察：喜爱、生气、害羞、嫉妒……并帮助孩子学会辨别、说出这些感受。

孩子生活作息规律，保持生活的稳定性，是孩子心理稳定的重要内容。从早上起床到晚上按时睡觉的作息规律，是稳定孩子的好方法，让孩子能平平安安、有条不紊、悄然而然地度过这一个突发事件。

6-7岁的孩子，需要的心理营养是：学习、认知、模范。　　这个时期，要有一个人能做孩子的模范。这个模范可以帮助他解决：当我碰到问题时，我怎么办？如果我心情不好，我怎么办？我与别人的意见不同，我怎么办？告诉他如何管理他的情绪，如何处理他的生活中的问题，他需要学习，而这份学习来源于一个模范。　　如果孩子能够有这些的话：第一他需要人没有条件地接纳他，让他认为他是最重要的。接下来他需要安全感，使到他能够独立，然后需要肯定赞美认同，到了七岁前是学习认知模范。这个，是心理营养最重要的。在心理上，他最重要的时期，就是到七岁之前。　　如果这个孩子给足了他七岁之前的心理营养，他自然就会有能力去学习，学习新的东西。如果没有，有缺失，他就不能够有成人目标。他就会一直处于寻找的状态。让人家去肯定他，让人家去称赞他。他不能在他那个年龄发挥一个人的很好的能力。　　这个“心理营养”，能早开始是最好的。如果没有，也不存在晚不晚的问题，什么时候你意识到了，什么时候开始都可以。发现苗头，就从现在开始做。

如果存在缺失的话，先要处理的，一定是爸爸妈妈之间的关系,或者是妈妈爸爸与孩子的关系。然后给他肯定，告诉他，他很重要。愿意听他说话，出现需求的时候，要满足他。　　孩子一开始的心理营养必须由那个“重要他人”给予。这个重要他人，孩子优先选择的一定是父母。

至于为什么一个孩子会选爸爸妈妈为第一位的重要他人，没有理由，就象人们找对象谈恋爱一样。而如果父母不当这个重要他人。而孩子又不选其他人的话，这个孩子就一定会有心理缺失。
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