羊坊店家政育儿:宝宝睡觉不踏实好出汗爱大哭怎么办

大家都有过这种情况，夏天，宝宝晚上睡觉总是胡乱滚动，一会到了这边，一会又到了那边，不安稳，宝宝睡觉不踏实四肢乱舞怎么办？

然而很多时候，宝贝的睡眠并不都那么风平浪静，他可能会发出呻吟、磨牙、摇晃，也会突然抽搐着醒来；有时候看起来还很吓人：短暂的呼吸停止、用头撞击床栏。夜间宝宝睡眠不稳，一方面家长担心孩子的成长受影响，另一方面，家长自己也睡眠不足，影响第二天的工作状态。 

1、为什么会磨牙？ 很多宝宝都会在睡觉的时候磨牙。磨牙在任何年龄都可以发生，但最常见的是在出第一颗牙的时候（约6月龄后）。磨牙的主要原因是出牙的不适，耳朵、牙齿等部位的疼痛，鼻子不通或过敏造成的呼吸问题，并不是家长们通常理解的“缺钙”或者更神乎其神的理由。

虽然宝宝磨牙的声音会让家长比较紧张，但绝大部分情况下，你不用担心磨牙会损坏宝宝的牙齿，可以在宝宝一周岁的时候带他去看牙医，请医生检查宝宝的牙釉质。 

2、为什么会出汗？ “我家孩子怎么出这么多汗？是不是体虚？需要补什么？” 

有些宝宝在夜里深睡眠的时候会出许多汗。宝宝比成人和大孩子需要更多的深睡眠，因此他们会比成年人和大孩子出汗更多，甚至整件内衣都会湿透。

宝宝出汗多不是生病，不是体虚，也不是缺钙，是很正常的！ 夜里睡觉出汗很多，首先要考虑是不是太热了。宝宝睡觉的房间要保持温暖，但切忌过热（过热是婴儿猝死的危险因素），16-21摄氏度左右的温度是比较舒适的。如果你觉得热了，你宝宝一定也觉得很热。 宝宝睡觉不需要被子，穿厚薄适宜的睡衣或睡袋即可。避免把孩子捆束过紧，且尽量不要在小床上放毯子、被子等。年糕睡觉的时候一直比我们穿盖要少，判断冷热的标准是脖子温热，小手不凉。如果摸到脖子有汗，就要减少盖被了，咱自个儿睡得一身汗也会很难受，而且容易着凉。 如果屋内室温适宜，宝宝穿着不厚，但仍然出汗很多，就需要咨询医生哦。
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