佳驰怡乐养肝护肝茶适合亚健康的中老年人
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应酬多,肝脏易受伤!常喝这6种茶,养肝护肝效果好
肝脏是人体新陈代谢的重要器官,起着去氧化、储存肝糖、制造胆汁、合成尿素、分泌性蛋白质的合成等作用,是人体最大的解毒器官,同时也起着调节血糖的重要作用。
中医常说:“养肝就是养命”,如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分得不到及时供应,身体各个器官都无法正常工作。
但不良的生活方式和生活习惯,让我们的肝脏越来越不堪重负、频频报警,尤其是春节期间,保肝、护肝成了迫在眉睫的问题。
最伤肝的7件事
01喝酒伤肝
喝酒伤肝这个常识,大部分人都知道。嗜酒之人往往很容易从酒精性脂肪肝变成酒精性肝炎,甚至发展成酒精性肝硬化。
男性每天超过40g酒精,女性每天超过20g酒精,即为过量饮酒。每天摄入乙醇80g以上(约3两白酒),持续时间10年以上,极有可能导致酒精性肝硬化。
超量的酒,多喝一滴都是向肝癌靠近一步。当酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积,造成脂肪肝。
经常醉酒,你就有可能走上“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌”这条不归路!
02熬夜伤肝
熬夜伤肝这件事,小健也是提醒过无数遍了,但仍有很多人喜欢熬夜通宵,当然其中也包括那些需要在夜间工作的人。
睡眠过程中,人体会进入自我修复状态。过度熬夜会让肝脏疲惫不堪,不仅会导致睡眠不足,还会影响肝脏在夜间的自我修复。
另外,对肝炎病人来说,长期熬夜很容易使病情加重。
03药物损伤
“是药三分毒”,大家应该都听说过,这可不是随便说说的。肝脏作为“解毒器官”,它自然就参与了药物代谢,分解有毒物质。
因此,这个解毒器官里面,药物的浓度也最高,远远高于血液及其他器官。一旦这些药物或者药物的代谢产物有一定的毒性,肝脏就是“第一受害者”。
所以,任何药物都需严格按照医嘱服用,坚决不过量服用之外;如果服用的药物是已明确会不同程度引起肝损伤的,不管医生是否嘱咐,都应定期到医院对肝功能进行监测,一旦发现有肝损伤,及时与医生沟通,了解是停药还是替换其他药物。
04坏情绪伤肝
中医认为,抑郁的人常肝气郁结,易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢,这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现,易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
在生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
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