春天里癫痫患者的养生之道!

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春季养生，是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。那么，癫痫患者在春天里的养生之道，需要注意哪些？

春季处于由寒变暖的转变期，是各种疾病发生或复发的高发季节，加上由于气候、气温和湿度的剧烈变化，很容易成为癫痫疾病发作的诱因，而癫痫患者因其大脑调节能力较差，往往不能及时适应这些因素的骤变，因此，春季往往也是癫痫病的高发季节，主要诱发因素包括：1.春季里气温变化大，忽冷忽热，极易感染风寒等，同时春季也是流行性感冒等的高发季节，癫痫患者体质较差，容易染上上呼吸道感染等导致发热、抵抗力下降，甚至诱发癫痫发作；

2.春天里，人们外出活动增多，强烈的情感活动和运动也会诱发或加重癫痫发作；

3.春季由于气温回升，皮肤和肌肉微细血管处于迟缓舒张的状态，流入大脑的血液相应减少，容易出现疲惫状态，也就是大家常说的“春困”，再加上天气多变，气候的骤然变化，引起患者机体的不适应，使得癫痫容易高发；

4.刚过冬天，很多患者便放松警惕，不注意合理饮食，在外就餐容易摄入辛辣、油腻及含有兴奋作用的食物和饮用高度酒或兴奋神经的饮料，如咖啡、浓茶等因素都可能会引起患者癫痫发作；

5.过完春节，处于放松状态的身体，突然进入工作状态，再加上春节期间积累的工作较多，人们常常会承受较大的工作任务，心理压力大，情绪反差大，易激动，也容易引起癫痫复发；

6.春季里各种鲜花开放，有一些癫痫患者对花粉过敏，神经容易受到刺激，可能引起癫痫大发作。