如何纠正宝宝厌食习惯

宝宝挑食估计是每个麻麻都会遇到的育儿难题之一。有的宝宝不爱吃蔬菜，有的宝宝却不爱吃肉食，这该如何是好?下面一起来瞅瞅吧!

　　NO.1：蔬菜篇

　　一、变着花样做蔬菜

　　对于不喜欢吃蔬菜的“铁杆”宝宝，妈咪一定要多动脑筋，变化蔬菜的烹煮方式，如将胡萝卜磨成酱泥，加入肉馅中，做成小水饺、小包子、小馅饼或小馄饨的馅料;或者把蔬菜添加于汉堡的碎肉中，制成汉堡包或其它食物。

　　二、不爱吃熟蔬菜?换成生蔬菜!

　　有的宝宝不喜欢吃炒菜、炖菜等做熟的蔬菜，喜欢吃一些生蔬菜，如西红柿、水萝卜、黄瓜等。对于这些能够生吃的蔬菜，妈咪可以把它们制成凉拌菜，做给宝宝吃。

　　三、激起宝宝的好奇心

　　妈咪可以在装有宝宝不喜欢吃的蔬菜盘底下，贴上一张很可爱的粘贴画。然后告诉宝宝，如果把这盘菜吃光了，就会在盘底发现一个秘密。这样，宝宝会因为好奇尽力去吃原本不喜欢吃的蔬菜。

　　NO.2：肉食篇

　　一、如果宝宝不肯吃肉，那么麻麻可以将肉做成馅料，混在宝宝爱吃的菜里。

　　二、荤素搭配。用肉类搭配蔬菜，不仅可以改善外观，勾起宝宝的食欲，还能让蔬菜更鲜美呢。

　　三、变花样。不要过于死板地将肉切成方块，可以变换花样，切成丁和丝等;也可将肉酿在蔬菜里，如酿莲藕、茄子、圆椒等，提起宝宝食欲。
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