海参为什么是患病康复的营养首选

海参作为“百补之首”富含18种氨基酸、牛磺酸，同时还有丰富的矿物质，胆固醇含量低，丰富的优质蛋白和无机盐。

不仅如此还可以增强人体抵抗疾病的能力，更快地修复免疫系统。

而且“人体五脏，4个脏都和海参有关系”。即：养心安神(归心经)调理肠胃(归脾经)益气补肺(归肺经)免疫补肾(归肾经)。

每天早上，空腹食用一头，抗疲劳、提升精力。