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1.海米蒸娃娃菜,这道菜补钙比喝骨头汤强多了
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01-22海米味甘、咸，性温，含有丰富蛋白质和矿物质，钙含量高达991mg/100g，是含钙量最高的食品之一。娃娃菜清甜...
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2.其实发海参不止有方法,还有窍门!
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01-02第1步·浸泡海参准备无油无碱容器，放入干海参、冰纯净水、冰块，水量需没过海参的一半。放入冰箱冷藏...
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3.喝1碗海参罗汉饮≈含100颗润喉糖
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2023-12-19润喉止咳方海参罗汉饮食材：泡发好的海参1头、罗汉果 1个、雪梨1个、适量的莲子和冰糖。步骤：1.泡发好的海...
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